SENSASI SEMASA BELAJAR REIKI

Salam sejahtera semua….

Saya selalu dihujani dengan pelbagai soalan berkaitan sensasi semasa belajar Kundalini Reiki.

Antara soalan yang diajukan adalah:

“Saya nak tanya, saya buat meditasi dan terasa macam ada sesuatu warna oren kuning menyerlah warnanya tetapi tiba-tiba bertukar kepada warna hitam. Apa maknanya sebab saya keliru.??”

“Saya terasa tapak kaki sebelah kanan saya macam bergetar dan terasa sedikit kebas. Kenapa yer??”

“Selepas terima attunement dari Master Azrul, semasa meditasi nampak warna putih bersinar masuk melalui jantung saya. Kenapa ye….??”

Sebelum saya menjawab terus soalan ini mari kita berkenalan dulu dengan istilah yang selalu kita dengar semasa belajar Reiki iaitu KUNDALINI.

Banyak diperkatakan bahawa Kundalini adalah suatu kekuatan luar biasa yang terdapat dalam tubuh seseorang. Kundalini adalah berasal daripada bahasa Sanskrit yang bermaksud “gulungan”.

Dalam keadaan tidur (belum bangkit dan belum aktif) , kundalini berbentuk gulungan 3½ lingkaran yang terletak di sumsum tulang belakang manusia, tepatnya di bawah tulang ekor (perinum).

Ketika kundalini sudah bangkit dan aktif, ia akan merambat naik melalui jalur sushumna, menembus semua chakra dan akhirnya keluar dari chakra mahkota. Pada saat merambat naik, kundalini akan membersihkan semua jalur-jalur energi yang dilaluinya. Maka proses “pembersihan” energi berlaku ke tahap optimum ketika ini.

Cuba anda bayangkan anda hidup dari bayi hingga kini? Anda yang sudah hidup 19 tahun, 24 tahun, 30 tahun malah lebih dari itu pun ada. Sepanjang anda hidup pernahkah anda membersihkan saluran energi anda? 

Ia sebenarnya umpama saluran air yang mengalir. Kalau sudah berpuluh-puluh tahun tidak dibersihkan apa yang akan terjadi?

Mesti ada yang tersumbat dan mengalami “kerosakan” di bahagian-bahagian tertentu. Dan tidak hairanlah semasa proses “pembersihan” energi anda akan merasakan sensasi-sensasi tertentu ditubuh anda. Jadi ini adalah jawapan tepat bagi soalan di atas.

Pada umumnya, pengamal Reiki boleh merasakan hawa panas. Setelah berlatih dengan rutin beberapa lama, anda akan merasakan hawa panas di sekeliling telapak tangan dan ia akan ketara untuk beberapa ketika.

Tetapi, setelah berlatih lebih lama lagi, hawa panas ini akan berkurangan. Anda janganlah cemas dengan penurunan hawa panas ini kerana getaran / frekuensi tenaga Reiki anda telah selaras denagn tubuh anda. Ibaratnya, jika anda sudah biasa minum kopi panas, lama-kelamaan anda sudah tidak merasa begitu panas lagi. Betulkan??

Moga pencerahan ini bermanfaat untuk semua..

Yakin, Usaha, Pasrah..

Mencari Tuan Empunya

Kelam hati ini tatkala berjaga

Melihat ke luar penuh sayu

Mata berkaca untaian di hati

Adakah kiranya syurga disana?

Mencari makna terkira rasa

Memakmur aku hati ini jua

Gusar gundah lagi rasanya

Curiga akukah hamba-Nya?

Rasa merasa nikmat-Nya

Lupa syukurnya dibibir tiada

jauh dihati akan bicara

Mana hilang nikmat-Nya kini?

Tunduk ke bumi malu

Menongkak ke langit tiada

Lemah berkata jauh bicara

Insan itukah dia, aku?

Coretan puisi ini cuma

Wacana kiasan dalam dada

Jangan dicuri rasanya hilang

Mencari tetap di sangkarnya

Agar tidak aku lupa

Akulah hamba dan

Dia adalah Tuan Empunya

Sedar aku belum lambat

Selagi kerongkong alurnya nafas

Jangan hilang sisa

Nanti tiada guna

-Coretan dari hati diriku-

Foto Attunement Terbaru

Salam hormat untuk semua.. Baru-baru ini saya telah mengadakan attunement atau disebut penyelarasan tenaga Kundalini Reiki secara berdepan kepada dua orang pelajar iaitu Puan Liliyana Mohammed Said untuk Kundalini Reiki level master dan Cik Azelia Abdullah untuk level 1.

Keduanya daripada Kluang, Johor.. Terima kasih kerana sudi untuk belajar Kundalini Reiki bersama saya walaupun pada mulanya mereka tersesat jalan..hehehe.. Biasa lah jalan tak biasa..

Berikut adalah antara foto semasa attunement berjalan:

Proses meditasi dijalankan

Pelajar sedang "melayan" helaan nafas semasa meditasi

Master Azrul sedang menyelaras energy

Kundalini Reiki juga dapat dipelajari secara jarak jauh. Terpulang kepada pelajar mana yang lebih mudah. Saya mampu untuk berikan penyelarasan bagi jarak jauh mahupun berdepan. Anda juga akan dilayan seperti "kawan" siap boleh minum-minum lagi..

Ok sekian dulu..

Yakin, Usaha, Pasrah

Lama Tidak Bersenam??

Hari-hari kita disibukkan dengan tugas-tugas harian. Pergi kerja, balik kerja. Itu lah rutin harian kita setiap hari. Kadang-kadang ada juga yang buat "part time job" untuk tambah pendapatan. Sibuk dan tiada masa untuk diri sendiri.

Dalam sibuk-sibuk menjalankan tugas seharian, pagi tadi saya sempat pergi ber"jogging". Saya sekadar berjalan cepat lebih kurang sejam. OK lah kan. Lenguh-lenguh juga kaki dibuatnya. Almaklum lah dah lama tidak melakukan aktiviti kecergasan. 

Bagi orang seperti saya yang sibuk memanjang, sebelum melakukan senaman anda perlu:

• Lakukan regangan ringkas bagi mengelakkan kecederaan pada otot.
• Lakukan senaman ringan terlebuh dahulu. Jangan mula-mula terus lari pecut 100 meter.
• Jangan bersenam disulami makan umpama "jalan-jalan cari makan".
• Lakukan senaman pernafasan selepas lakukan senaman ringan. Anda perlu nikmati sahaja pernafasan anda.
• Lakukan senaman secara ringan selama seminggu dulu. Lepas tu, baru mulakan senaman berat.

Tip-tip ini dapat menjadi tanda aras untuk mereka yang baru nak berjinak-jinak memulakan aktiviti kecergasan. Yang penting "Lakukan walaupun sedikit tetapi konsisten".

Sekian dulu, moga anda sihat dan cergas selalu..

Yakin, Usaha, Pasrah..

Yuran Murah Ada Yang Complain??

Salam aura untuk semua.

Saya baru-baru ini dapat maklumat dari seorang Sifu Otai Reiki yang mana yuran Reiki untuk level MASTER hanya RM70!!!!

Terkejut jugak kalau macam tu.. Macam jualan murah le pulak.. Master-master Reiki di Malaysia kini berdepan dengan masalah Yuran. Berapa perlu diletakkan untuk seisi pembelajar yang dijalankan?? Ada yang sehingga ribuan ringgit bertujuan "menjaga kualiti" katanya. Ada yang letak ratusan ringgit dan tidak kurang juga yang letak puluh-puluh ringgit je. Masing-masing dengan pendapat dan matlamat masing-masing.

Semua itu tidak salah. Ia perlu sesuai dengan apa yang kita berikan kepada "Bakal-bakal Pelajar" nanti. Sama ada benar atau sekadar janji manis. Jangan sampai menjerat diri pulak. Nanti mula timbul dalam surat khabar, ada yang tidak puas hati belajar ilmu-ilmu metafizik sebab Mahaguru "janji tak serupa bikin"..

Jangan sebab cuka setitik, rosak susu sebelanga. Nanti buruk pulak master-master yang betul-betul ingin mengajar dan berkongsi ilmu dengan pelajar. 

Kepada master-master yang menawarkan khursus-khursus ilmu Metafizik terutamanya Reiki  harus "beri seperti yang dijanjikan". Anda perlu mengajar dan berkongsi ilmu dengan pelajar sehingga mereka boleh "berdiri dengan kaki sendiri". 

Kepada bakal-bakal pelajar Reiki pula perlu tunaikan tanggungjawab sebagai seorang pelajar. Hormat kepada guru dan jaga adab-adab berguru. Biar dapat berkat dari ilmu.

Reiki bukan ilmu "magic". Jika nak sesuatu anda perlu juga berusaha. Reiki adalah asbab sekiranya berhasil. Allah jualah yang memakbulkan setiap pemintaan.

Moga dapat tauladan sedikit sebanyak hendaknya..

Yakin, Usaha, Pasrah..

BERUBAH UNTUK APA????

Salam aura untuk semua. Ketenangan ketenteraman dilimpahi untuk anda. Insya-ALLAH..

Setiap hari kita mendengar orang berkata perkataan "berubah".. Berubah untuk menjadi kaya, berubah untuk jadi pandai, berubah untuk cantik dan berbagai-bagai lagi.

Berubah untuk mencapai satu-satu tujuan atau maksud adalah bagus sekiranya ia di tujukan untuk mencapai redha Maha Pencipta. Berubah lah untuk jadi apa sahaja yang baik-baik asalkan anda tidak terpesong dari landasan seorang "hamba". 

Seorang "hamba" bertanggungjawab kepada "Pemiliknya". Perlu patuh dan taat akan perintah-Nya. Tidak melanggar arahan dan tunduk dengan suruhan-Nya.

Kita perlu berubah untuk menjadi lebih baik dari semalam. Setiap hari kita perlu memasang niat untuk berubah. Tetapkan matlamat ke arah perubahan sebenar untuk "berjaya dunia akhirat".

Ingat, tujuan kita hidup adalah untuk mengumpul "bekalan" bagi menemui Maha Pencipta. Moga Allah melihat kita dengan pandangan Maha pengasih, Maha penyayang-Nya.

Moga kita terus berubah menjadi yang "TERBAIK"..

Yakin, Usaha, Pasrah..

SENAMAN BAKAR LEMAK

Salam sejahtera untuk semua. Moga anda dikurniakan rezeki yang bertambah-tambah bagi setiap hari anda.

Tadi masa belek-belek majalah terjumpa satu tip berkenaan senaman untuk bakar lemak yang sesuai untuk para lelaki. Kita para lelaki jarang memberi perhatian kepada aspek ini jadi makin lama perut pun dah ke hadapan.

Jadi mari kita berubah sedikit demi sedikit untuk “membakar rentung” lemak-lemak di badan ini.

Antara senaman yang boleh diamalkan adalah:

Berjalan kaki

Kaedah untuk yang mula nak bersenam. Cara terbaik adalah dengan berjalan 10 000 langkah bersamaan 7 km (lebih kurang kut) boleh bakar lemak sebanyak 300-400 kalori.

Berlari

Berlari secara sederhana dan jangan terlalu lama kerana boleh menyebabkan kecederaan otot. Berlari selama sejam dengan kecepatan sederhana akan membakar lebih kurang 760 kalori.

Mendaki bukit

Baik untuk uji kekuatan otot kaki. Mendaki selama sejam bersamaan dengan membakar 530 kalori

Bermain badminton @ tenis

Otot paha, lengan, bahu dan pinggul bekerja serentak semasa aktiviti ini dijalankan. Cari pasangan untuk bermain yang berkemampau sama macam anda (takut nanti tercungap). Sejam bermain dapat membakar 780 kalori.

Regangan

Gerakkan kaki dan tangan selama setengah jam mampu mencegah kecederaan otot sebelum berolahraga.

Berenang

Semua bahagian otot bekerja semasa berenang terutama bahagian perut. Sejam bersamaan membakar 460 kalori.

Bola sepak

Ia cabar fizikal dan minda. Namun begitu ia berisiko untuk cedera. Sejam bersamaan membakar 700 kalori.

Angkat berat

Terbaik untuk membina otot tubuh dan meningkatkan kesihatan umum. Lakukan latihan regangan sebelum angkat berat dapat elak kecederaan. Lakukan bersama pakar untuk dapat hasil maksimum. Sejam bersamaan membakar 230 kalori.

Diharapakan dapat membantu mereka yang nak mula membakar lemak..

Yakin, Usaha, Pasrah..